Heb je al van EFT of tappen gehoord?

Deze techniek, voluit Emotional Freedom Techniques, is snel in populariteit aan het toenemen.

Heb je al van EFT of tappen gehoord? Deze techniek, voluit Emotional Freedom Techniques, is snel in populariteit aan het toenemen.

En dat snap ik volledig!

Deze simpel te leren techniek helpt om stress los te laten en de ontspanning en rust weer terug te vinden in jezelf. Waar en wanneer jij dat nodig hebt.

Zelfs 5 jaar na mijn scheiding, verschillende coachtrajecten, een NLP-practitioner opleiding en twee intuïtief coach opleidingen verder, heb ik met behulp van EFT nog zoveel meer rust teruggevonden in mezelf.

Mijn scheiding in 2013 kwam compleet onverwacht en heeft een hele grote impact gehad op m'n leven. Zowel negatief als positief (al heeft het wel even geduurd voor ik dat laatste ook kon gaan zien & voelen). EFT hielp en helpt mij om deze impact te verwerken op een diepe laag. Het gaat veel verder dan alleen met je hoofd begrijpen dat je verder moet met je leven en het accepteren van de dingen zoals ze zijn. Met EFT kun je zelf op een zachte, vriendelijke manier ook de opgebouwde spanning en emoties in je lijf loslaten.

Hoe je merkt of jij ook nog spanning en onverwerkte emoties in je lijf hebt zitten?

Dan herken je jezelf in één of meerdere van deze voorbeelden: - Je voelt je nog regelmatig getriggerd door bepaalde personen of situaties in je leven - Je kunt je vanuit het niets ineens somber, boos of verdrietig voelen, zonder dat je precies weet waar dat door komt - Zelfs als je wel weet waar het vandaan komt, frustreert het enorm dat dat gevoel elke keer weer terugkomt - Je ervaart problemen met slapen - Je maakt je snel (en veel) zorgen - Je vind het moeilijk om je open te stellen - Of je stelt je juist heel makkelijk open, maar wordt keer op keer teleurgesteld, het brengt je niet wat je had verwacht - Je doet enorm je best om de draad weer op te pakken en verder te gaan met je leven, maar op de één of andere manier lukt dat niet echt

Alle bovenstaande voorbeelden heb ik zelf ook ervaren na mijn scheiding. Mede dankzij EFT ervaar ik het leven nu weer zoals het in mijn ogen bedoeld is: ik geniet van het leven, ik ben blij met waar ik nu sta en ik heb er alle vertrouwen in dat het leven me nog veel moois te bieden heeft. Omdat het zoveel voor mij heeft gedaan en nog steeds doet, heb ik me als intuïtief coach gespecialiseerd in het werken met EFT.

Herken jij jezelf ook in bovenstaande voorbeelden? En ben je er nu wel klaar mee om je zo te voelen? Voel je dat het tijd is om nu te kiezen voor jezelf?

Weet dat je dan van harte welkom bent om in een vrijblijvend (online) gesprek kennis te maken en te voelen of ik degene ben die jou hiermee mag gaan helpen. Stuur me gerust een berichtje per mail.

Wil je graag nu al aan de slag om spanning en zorgen los te laten

Hier kun je direct toegang aanvragen tot 3 Tapping Meditaties (op basis van EFT) om je daarmee te helpen: https://back2me-academy.nl/gratis-tapping-meditaties/

Geplaatst op donderdag 15 februari 2024.